July 2014

All posts from July 2014

Hvordan forbrede deg til spa

by Kira Walton on July 17, 2014 Comments Off on Hvordan forbrede deg til spa

Hvem bedre til å lære oss om spa regler enn en spa terapeut! Vi snakket med Shona Tarrant, leder av The Dawson Spa på nyoppussede Dawson Hotel i Dublin City Center om hva man bør gjøre på spa.

Å gå til et spa for aller første gang er alltid spennende, og disse enkle tipsene vil gjøre din opplevelse  avslappende og minneverdig. Hvis du allerede er en vanlig besøkende så gir dette deg noen nyttige tips om hvordan du kan gjøre din neste turen uforglemmelig!

Tick ​​Tock!Hvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

Når du bestiller din spa-avtale, er det viktig å ta hensyn til tiden som er nødvendig for å endre til din kappe og tøfler. De fleste spas vil gi råd om kommende 20-30 minutter før utnevnelsen. Dette vil gi deg tid til å fylle ut din helse spørreskjemaet og tillater deg å slappe av før behandlingen.

Spa EtiquetteArriving sent til timen din kan klippe kort tid du har, spesielt på travlere dager for ditt valgte spa. Så sørg for å faktor i trafikken, parkering og alt annet som kan komme mellom deg og din “Zen tid ‘.

Kan ikke gjøre det? Flertallet av spas vil ta kredittkortopplysninger for å sikre booking og vil opplyse om avbestillingsregler. Dette kan variere fra spa til spa, men vil mest sannsynlig kreve en 24 timers avbestillingsregler, 50% ved avbestilling på dagen eller 100% hvis kunden ikke møter opp på dagen av behandlingen.

FORBEREDELSE TIL DIN BEHANDLINGHvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

FOR DAMENE

Avhengig av behandlingen, er det ikke mye du trenger å gjøre for å bli klar for ditt spa-avtale. Hvis du har vært ute om natten før eller har nylig hatt en kaffe eller en sterk måltid, ville jeg anbefale noe minty slik at din terapeut ikke kan fortelle hva det er du hadde før behandlingen din!

Voksing – pass hårene er lange nok til å få vokset. Dette vil være avhengig av området som skal vokses, men de fleste kunder vil ha voksing hver 5-6 uker, igjen avhengig av hårvekst. Når du forbereder for voksing, vil vi alltid anbefale peeling først. Dette bidrar til å fjerne eventuelle døde hudceller og forebygger inngrodde hår. Vi elsker VOYA er “Time To Shine” her i The Dawson Spa som det er rensende på huden og virkelig dyp rensing som bidrar til å hindre de ekle inngrodde hår.Hvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

Massasje – Mange damer som kommer inn for massasje har en tendens til å be om unnskyldning for ikke å barbere beina. Det er ingen grunn til å vokse eller barbere før massasjebehandling. Din terapeut vil ikke merke hvis du barbert den morgenen eller måned året. De vil kun konsentrere seg om de områdene av spenning og de ​​områdene de trenger for å jobbe med for å bidra til å avlaste noen stramme muskler.

Facials – Når du bestiller en ansiktsbehandling, vurdere å bestille på en dag som du ikke vil bli rushing ut å sette sminke på etter. Dette vil tillate huden din å puste og få mest mulig nytte av de ansikts produkter. Mange ansikts inkludert våre VOYA ansikts her i Dawson Spa inkluderer hodebunnsmassasje for en mer deilig behandling. Dette betyr at håret ditt vil mer enn sannsynlig få oljer / produkt i håret. Dobbeltsjekk med din terapeut før behandling hvis det er slik. Hvis det er, og du har en viktig dato etter, vil de være glad for å endre for en hånd og arm massasje eller fot og ben massasje.

FOR HERRERHvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

De fleste spas vil anbefale for menn å barbere natten før noen ansiktsbehandling. Dette vil sikre at huden ikke er for følsom, og det er ikke for mye stubbene for ansiktsbehandling . Annet enn det, bare kom som du er!

La velvære begynne ……

Ankomme på spa, hvis det er din første gang, vil innebære å fylle ut en rask helse spørreskjema for din terapeut. Dette vil stille generelle helse spørsmål, allergier og generelle hud helse. Det er best å informere din terapeut hvis du er gravid eller ammer, så vel som de kanskje ikke være i stand til å bruke bestemte produkter eller ingredienser under behandlingen.

Etter at du har fylt ut dette, vil du bli vist til en oppbevaringsboks området for å endre til en badekåpe og tøfler. Selv om spa vil tilby oppbevaringsboks fasiliteter med en lås, er det best å la noen smykker eller verdisaker hjemme. Som behandlingen er å være en avslappende opplevelse det er best å la mobiltelefoner i skapene også, enten på lydløs eller slått av. For å virkelig gjøre din spa-opplevelse avslappende og stress gratis, er det best å slå av fra omverdenen og virkelig nyte litt “meg tid”.

Når det gjelder behandling, er din komfort av den største betydning. Du vil alltid bli drapert i håndklær og bare området jobbes med vil bli avdekket. De fleste spas vil bruke oppvarmede tepper, ha musikk i rommet og forskjellige lysinnstillinger så husk å fortelle din terapeut hva du liker eller misliker. Noen kunder foretrekker ingen musikk i det hele tatt eller ingen varme mens noen foretrekker å snakke med terapeuten under behandlingene. Den massasje Trykket bør også bli diskutert før behandlingen. La din terapeut vite hvis du ønsker mer eller mindre press. Alle er forskjellige, slik at de alltid vil jobbe til de individuelle behovene til klienten.

Sist, men absolutt ikke minst, den viktigste delen av spa etikette – å lene seg tilbake, slappe av og la den velvære begynne!

Hvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

Les mer
Kira WaltonHvordan forbrede deg til spa

9 top tips for en perfekt hudpleierutine

by Kira Walton on July 15, 2014 Comments Off on 9 top tips for en perfekt hudpleierutine

Rensing, toning og fuktighetsgivende; Vi blir hele tiden fortalt hvor viktig det er å ha en god hudpleierutine, men har vi egentlig tid til det? Ja, det kan virke som mye stress, men i praksis tar det bare noen minutter å rense, tone og fukte og det gjør virkelig en stor forskjell på huden din, ikke bare i dag, men i årene som kommer.

Når det er sagt, bør din hudpleie ritual være en avslappende og hyggelig del av dagen.

Som å spise frokost, kan det bety at du mister ti minutter av søvn, men en god morgen hudpleierutine vil belønne deg mye mer enn noen få minutter med snooze-knappen.

For natt hudpleierutine, VOYA milde og naturlig parfymerte produkter utgjør den perfekte velvære tid til å hjelpe deg til å føle deg avslappet og klar for søvn.

Viktigheten av en god hudpleierutine

Husk at huden er et porøst organ som bør behandles godt med naturlige, økologiske produkter som ikke vil forstyrre sine egne naturlige forsvar.

En god hudpleie rutine vil ikke holde huden ren og sunn, men også forebygge aldring, kviser og matthet av huden.

Så er du overbevist om fordelene ved en konsekvent, kvalitet hudpleie rutine? Selvfølgelig du er. Så med det i tankene, les videre for våre ni beste tips for å få mest mulig ut av rutinen.

9 beste tips for den perfekte hudpleierutine

1. Hvis du bruker en kremet renser, massere det inn i huden for å oppløse enhver sminke eller smuss og skyll av med en musselin klut. Disse er flotte for å fjerne alle spor av makeup samt forsiktig peeling huden din. 9 top tips for en perfekt hudpleierutine - voyaorganics.no

2.Eller, hvis du har valgt et ansikt vask, skum den opp og bruke fingertuppene, virker det inn i huden på en skånsom sirkelbevegelser mot hårfestet, ikke glemme halsen.

Etter at du skyller alle produkt av ansiktet ditt, gi det en siste skvett kaldt vann for å få blodet går og lukke porene. Bruk alltid varmt, men aldri varmt, vann.

3. Bruk bare et rent håndkle som du klapp tørr. Aldri dra og slite i huden i ansiktet med et håndkle eller vatt da dette vil løsne den og forårsake tidlig aldring.9 top tips for en perfekt hudpleierutine - voyaorganics.no

4. Bruk en fuktighetsgivende ansiktsmaske en gang eller to ganger i uken for å trekke ut dypt ned smuss eller olje.

5. Exfoliate med en mild ansiktsskrubb for å kvitte huden av kjedelige, døde hudceller som vil påvirke hudens tekstur.

6. Etter å ha åpnet porene til å rense med varmt vann, må du lukke og stram dem igjen ved hjelp av en toner for å hindre at skitt bygge opp i dem. En forfriskende og avklare toner, som Ritzy Spritzy, vil fungere som en snerpende for huden, de-puff og gjenopprette sin naturlige ph. balansere. Ved hjelp av en toner på litt bomull vil også samle noen siste bitene av sminke eller rensemiddel rester.

7. Sist men ikke minst, bruke ett eller to minutter masserer en organisk fuktighetskrem VOYA Me Time moisturiserinto ansiktet og halsen i en oppadgående sirkelbevegelser for å øke blodsirkulasjonen i huden og gi den en sunn glød. 9 top tips for en perfekt hudpleierutine - voyaorganics.no

8. Dine lepper og øyne er trolig den mest merkbare deler av ansiktet, så ikke glem å fukte og beskytte dem ved hjelp av en nærende øyekrem og leppepomade.

9. En god rutine for å komme inn er å rense, tone og fukte og bruke leppepomade og øyekrem hver morgen og kveld. På en søndag kveld bruke en maske og på en onsdag eller torsdag kveld eksfoliere med en ansiktsskrubb.

Hvordan har du perfeksjonert din hudpleierutine og hva VOYA ‘helten’ produkter kan du ikke leve uten? Vi vil gjerne høre mer i kommentarfeltet nedenfor.

Les mer
Kira Walton9 top tips for en perfekt hudpleierutine

Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren

by Kira Walton on July 10, 2014 Comments Off on Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren

Vi har blitt velsignet med fantastisk vær bade I Irland og I Skandinavia siste ukene.  Og det føles virkelig som sommer.  Starten på sommeren betyr at det er på tide å sette hjulene I gang for å få innarbeidet en ny og god rutine. Sesongendringer kan påvirke oss på mange måter, og det er den perfekte tid for å starte en ny og sunn skjønnhetsrutine.  Forberedelser er nøkkelordet og vi er her for å hjelpe deg i gang med noen få skjønnhetstips for sommeren.

4 skjønnhetstips denne sommeren

Sommeren kan være den beste tiden av året hvis du barer følger noen få enkle trinn.

1. Bestill en ferie!Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren - voyaorganics.no

Kiras topp tips er å bestille en ferie. Har du ikke gjort det allerede, start pc eller ipad og bestill deg ferine du virkelig fortjener. Vi trenger alle noe å både se og jobbe fram mot.

Bestem deg for en ferie som gir deg motivasjon som trengs for å holde deg sunn og frisk. Og nå som det er sommer har vi ingen unnskyldning for ikke å drikke masse vann og mosjonere regelmessig!

Gå en lang tur ute, løp, sykle eller svøm. En liten ferie på slutten av måneden er den perfekte måten å gi deg selv en belønning for innsatsen du har gjort for å holde deg frisk, sunn og i god form. Ikke gru deg for trening. Ikke alle liker å løpe på tredemølle, nå på sommeren er det et hav av inspirerende aktiviteter du kan velge mellom, turgåing, løping, surfing, yoga, pilates, sykling.  Få med deg en venn som moral støtte og sett av bestemte dager til trening for å komme inn i en god rutine.

2. Fjern fristelser!

La oss være ærlig, vi lar oss alle friste. Hvis det er kake i huset som skal spises så er jeg en av de som spiser den bare for å være sikker på at det ikke er mer usunn mat i huset eller for å gi ekstra plass i kjøleskapet. Det er alltid lett å finne en unnskyldning for å ta det ekstra kakestykket.
En god regel er å fjerne alt som vi vet vi blir fristet av. Hvis det ikke er der så er fristelsen borte.

Hvis tankene hele tiden vandrer mot sjokolade, godterie og kaker, pass på å ha nok å holde på med så vil du bli overrasket over hvor fort godtesuget forsvinner.

3. VIS LITT HUD!Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren - voyaorganics.no

Våre topp skjønnhetstips denne sommeren er å vise mer hud. Og etter at du har gjort en super jobb med indre helse, så er tiden inne for å starte på utsiden. Gjør bena strandklare med våre enkle skjønnhetstips!

  1. For å øke blodgjennomstrømming og bryte ned fett, bruk en kroppsbørste med myk bust før du dusjer. Beveg deg oppover og utover med børsten. Start ved føttene og jobb deg opp mot hjertet.

.2. Dusj med en økologisk dusjsåpe for å fjerne giftstoffer og andre urenheter fra huden.

  1. Bli kvitt cellulitter ved å massere inn en avgiftende bodylotion i huden med en cellulitt massasjebørste og så VOILA!  Fantastiske ben klare for enhver strand!

4. Spice it Up! Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren - voyaorganics.no

Jeg vet ikke hva du synes, men jeg synes det kan bli kjedelig å skulle spise sunt hele tiden.  Jeg finner en sunn oppskrift, også blir det til at jeg lager samme retten om igjen og om igjen så lenge at jeg blir lei og så går tilbake til usunne spisevaner.

For å gjøre det mer interessant og lettere å spise sunt så har jeg forsøkt med forskjellige krydder, eddik samt sunne tilsetninger med lite salg.

Her hos VOYA i Irland så er vi selvfølgelig superfan av  alger…

Prannie Rhatigan Cookbook – Surf Café Cookbook er supre bøker for raske og sunne oppskrifter og tips og hvordan gjøre mest ut av alger og lokal og sesongbestemt mat. Jeg forsøker også å erstatte salt så ofte som mulig med algeflak i stedet – et virkelig supert alternativ.  Algeflak er også perfekt til å drysse oppå grønnsaker med litt deilig paprika krydret med chili for ekstra smak.

Hvilken skjønnhetsrutine har du startet nå i sommer?  Har du noen tips du vil dele med oss?  Kom gjerne med ideer på facebook siden vår

Les mer
Kira WaltonGjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren