January 2015

All posts from January 2015

HVORDAN OPPNÅ SILKEMYK BABYHUD MED ALGER?

by Kira Walton on January 30, 2015 Comments Off on HVORDAN OPPNÅ SILKEMYK BABYHUD MED ALGER?

Silkemyk babyhud – alles ultimate misjon i livet!  Denne skjønne babyen gjør at dette ser superenkelt ut, men silkemyk hud er ikke noe som kommer gratis, det er en absolutt  fulltidsjobb. Her er noen få enkle trinn til hvordan innføre gode vaner i din daglige rutine som garanterte hjelper deg på veien med å oppnå nydelig silkemyk hud.

MYK BABYHUD FRA INNSIDEN OG UT…

Den gode nyheten er at det er mer enn en måte å oppnå myk babyhud på. Og en enda bedre nyhet er at hvis du spiser sunt så hjelper det ikke bare huden din, men også humøret ditt og hele immunsystemet så både kropp og sinn vil takke deg for dette.

1. Fiskeolje
Få huden til å gløde fra topp til tå ved å innføre masse fisk på menyen. Fisk er full av omega-3 og hjelper til med å holde ikke bare huden din, men også håret ditt mykt og friskt. Rød fisk som ørret og laks og også sild inneholder mye gode omega fettsyrer og hjelper til med å redusere betennelse og holder huden silkemyk.

HVORDAN OPPNÅ SILKEMYK BABYHUD MED ALGER? - voyaorganics.no

 2. Nok søvn
Ifølge Johan Kaggestad så slippes HGH (Human Growth Hormone) ut i blodbanene når vi sover, reparerer skadet vev og sørger for sterkere muskler.  Så det er en grunn til at det kalles “skjønnhetssøvn”.  Pass på å få 8 timers søvn hver natt, dette vil gjøre underverker for huden din.

3. Drikk masse vann
Dette har vi nevnt før, ingenting fjerner giftstoffer og slaggstoffer så effektivt fra kroppen som vann, så pass på at du får i deg minst 8 glass hver dag.

…også supermyk babyhud fra utsiden

HVORDAN OPPNÅ SILKEMYK BABYHUD MED ALGER? - voyaorganics.no

 

4. Nattkrem gjør underverker
På natten så roer kroppen vår seg ned, men huden fortsetter å jobbe, og beveger seg vekk fra sin funksjon som beskyttende til å bli reparerende.  Dagkremer er utformet for å gi fukt og beskytte mens nattkremer er utformet for å reparere og forynge trøtt og livløs utseende hud. Ønsker du silkemyk hud så er det ekstra viktig å gi huden ekstra hjelp ved å tilføre en rik nattkrem som VOYAs Dream Cream.

5. SOV PÅ EN SILKEPUTE
Sover du på putetrekk av bomull så kan huden bli dratt og gjør at det blir vanskeligere å få glatt, fin hud. Ifølge skjønnhetsblogger Susanne Jackson så vil silkefibre mykgjøre rynker og fine linjer da silke skaper mindre friksjon mellom huden og putetrekket.

HVORDAN OPPNÅ SILKEMYK BABYHUD MED ALGER? - voyaorganics.no

 6. ALGEBAD
Alger og hud er en “match made in heaven” og er en av de beste måtene å oppnå silkemyk hud og hår på. De naturlige beskyttende egenskapene som finnes i alger etterligner hudens funksjon for cellefornyelse og hjelper huden å beskytte seg bedre mot skader fra frie radikaler. VOYAs bad Lazy Days kan brukes som en kur 3 dager på rad.

Vi håper du liker tipsene våre for hvordan oppnå mykere hud.  Har du noen tips til hvordan få silkemyk hud, del dem gjerne med oss på Facebook

Les mer
Kira WaltonHVORDAN OPPNÅ SILKEMYK BABYHUD MED ALGER?

NATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK!

by Kira Walton on January 25, 2015 Comments Off on NATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK!

Har du lagt merke til at både huden og håret føles tørt og livløst ut etter juleferien?  Føler du deg litt slapp eller ute av form?  Dette er signaler kroppen gir oss om at nå er det tid for litt ekstra utrensing.

Det å detoxe er å hjelpe kroppen med å bli kvitt giftstoffer og slaggstoffer som har hopet seg opp over lengre tid. Kroppen vår fjerner naturlig en del slaggstoffer men siden vi lever i en verden hvor vi blir utsatt for ekstremt mye kjemikalier og syntetiske stoffer så klarer ikke systemet vårt å bli kvitt alt dette, vi trenger derfor å komme til unnsetning med en helpende hånd.

Terminologien detox betyr ikke at man må gå til det helt ekstreme eller at man skal i gang med lange og usunne dietter. På nettet finnes det uante mengder av metoder for å detoxe og det kan kanskje bli litt overveldende….for å hjelper deg igang så har vi satt opp noen få enkle og sikre tips som vil hjelpe deg med å detoxe på en naturlig måte uten dramatiske dietter og fasteperioder.

TRENING…. EN NATURLIG MÅTE Å DETOXE PÅ – VED Å SVETTE UT!

NATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK! - voyaorganics.no

Ja, det er ikke alltid like enkelt å komme igang, men det er et MUST hvis du vil ha en sunn kropp.  Om du foretrekker raske spaserturer, en løpetur eller en tur på treningsstudio – finn noe du liker og som passer for deg.

Trening fremmer avgiftningsprosessen ved at kroppens system får en skikkelig boost,  blodgjennomstrømningen øker og giftstoffer elimineres.  Aerobic trening gjør at du svetter og giftstoffer frigjøres gjennom hudens porer.

Sett opp et ukentlig program.  Det tar minst 3 uker å få innarbeidet en god vane, så viktig at du ikke gir opp.  Last gjerne ned en god app og følg den. Tips til løpeprogram finner du her: LINK. Dette er en superenkel plan og tar deg fra sofa til superløper på veldig kort tid.  Planen er en blanding av gåing og løping og innen 9 uker så kan du fint løpe 5 km. Mange har kommet godt i gang med trening etter å ha fulgt denne planen.  Det kan også du, selv om du aldri har løpt før.  Og selv om det er snø og is ute er det ingen hindring for å ta en god gåtur eller løpetur,  Asics, Icebug osv. har kjempefine løpesko med pigger.

Trening er ikke bare bra for kropp og sinn, men legg merke til hvordan både hud og hår føles etter at du er godt i gang med trening, for ikke å snakke om at du vil sove mye bedre om natten etter en god treningsøkt.

BADSTU og AUFGUS

NATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK! - voyaorganics.no

En fantastisk måte å detoxe på er å bruke badstue jevnlig. Den høye temperaturen gjør at vår kroppstemperatur stiger, blodårene utvider seg og forårsaker økt blodgjennomstrømming. Nervesystemet signalerer til svettekjertlene at de skal aktiveres, de produserer svette og med kraftig svette i badstue så kan man kvitte seg med giftstoffer som bly, kvikksølv, sink, kobber og andre kjemiske stoffer som vi altfor ofte blir utsatt for i dag og som kroppen vår tar opp.

VANNNATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK! - voyaorganics.no

Det er nok store sjanser for at du ikke får i deg det anbefalte vanninntak i løpet av dagen, hele 2 – 2,5 liter vann. Hvis det er noe som er bra når det kommer til å booste detox prosessen så er det vann. Et godt tips er å ha en flaske stående på arbeidspulten, og fyll gjerne vannet med litt oppfriskende sitron, eventuelt eple eller basilikum. Dette gjør det litt mer spennende og lettere å få i seg anbefalt dagsinntak.

Kroppen din er helt avhengig av vann for å hjelpe cellene til å eliminere giftstoffer samt kroppsorganene til å kvitte seg med slaggstoffer så det er avgjørende at du får i deg nok vann.

For å gi detox prosjektet ditt en ekstra boost så bør du erstatte mye av din koffein innholdige te og kaffe med en av VOYAs deilige urteteer. VOYAs algete har minimalt med kalorier, er helt uten koffein og vil bidra til å fjerne giftstoffer fra systemet og vil bedre fordøyelsen.  Forsøk Fennel & Laminaria algete for vektkontroll,  Peppermynte algete for super detox eller vår antiage te Kamille.

TØRRBØRSTINGNATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK! - voyaorganics.no

Huden vår fornyes naturlig og constant. Ved tørrbørsting og eksfoliering blir du kivtt døde hudceller og de nye hudcellene kommer godt fram og gir en ny glød.  Til kroppen så anbefaler vi å starte dagen med en deilig tørrbørsting.  Super måte å sette i gang blodsirkulasjon samt kvitte seg med gammel og gusten hud.  Vår eksfolierende kroppsbørste er laget av kaktushår  – VOYA Body Brush.

VOYAs nydelig algebaserte kroppsskrubb Time to shine kroppsskrubb fjerner døde hudceller og tilfører I tillegg viktig næring gjennom sine deilige oljer. Eksfoliering hjelper i tillegg til å minimere utseende av cellulitt..

KICKSTART DIN DETOX MED ALGERNATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK! - voyaorganics.no

Alger fjerner effektivt giftstoffer fra kroppen, samtidig som kroppen absorberer næringsstoffene fra algene gjennom porene i huden. Algebad er en naturlig kilde til viktige mineraler som har superpositiv effekt på kroppen.  Alger har blitt brukt som terapeutiske bad i flere generasjoner. Gjennom porene i huden så tar kroppen vår opp avgjørende mineraler, vitaminer, sporstoffer og fettsyrer som finnes i overflod i algene.  Det høye innholdet med iod i algene påvirker skjoldbruskkjertelen og øker forbrenning samt eliminering av slaggstoffer og giftstoffer.

VOYA’s Lazy Days Algabad gir deg fordelene med alle disse rene mineralene.  Synk ned I badet og la kroppen få ta opp disse viktige naturlige ingrediensene, kjenn at kroppen helbredes og du får styrken tilbake.

Når du legger algene i et varmt bad så våkner de sovende algene til liv igjen og starter med å frigjøre sine magiske oljer. Start med å legge algene i veldig varmt vann, tapp kun så mye vann at det dekker algene nederst i badekaret.  Etter ca 30 minutter når vannet har fått en nydelig kobberfarge så tapper du til passe badetemperatur.   Len deg tilbake og la algene utføre sin magi når de luksuriøse oljene tas opp av huden din.

Alger hjelper mot

  • Detox – fjerner uønskede giftstoffer fra kroppen
  • Reparerer og helbreder sår og sprukken hud
  • Tilfører intens fukt og næring til hud, hår og negler
  • Lindrer stølhet, såre muskler og smerter
  • Svært lindrende for alle som sliter med tørr hud, eksem og psoriasis

Som du sikkert har lest av de utallige artiklene på internet så er det en uendelig liste med hvordan gå fram for å detoxe. Hvis du har noen gode tips så send oss gjerne en beskjed på facebook.  Vi vil gjerne høre fra deg.

Les mer
Kira WaltonNATURLIG DETOX …. SUPERT FOR BÅDE KROPP OG LOMMEBOK!

BEHØVER JEG Å BRUKE KROPPSOLJE PÅ VINTEREN?

by Kira Walton on January 19, 2015 Comments Off on BEHØVER JEG Å BRUKE KROPPSOLJE PÅ VINTEREN?

Rengjøring, ansiktsvann, fuktighetskrem, shampoo og balsam, hårkur og nå også kroppsolje i tillegg til bodywash og body lotion. Trenger vi virkelig alt dette?

Og svaret er JA!  Vinteren er allerede godt igang og hvis du er som meg så reagerer huden din allerede. Huden vår er vanligvis den første som reagerer når kulden setter inn. For mange av oss så vil vinterens skarpe vind og horisontale snø og sludd gjøre at huden vår fort føles som den rene ørken, tørr, sår og dehydrert. Høres dette kjent ut?  Ofte så glemmer vi at det ikke bare er solen vi må beskytte oss mot, men også kulda.

 

BEHØVER JEG Å BRUKE KROPPSOLJE PÅ VINTEREN? - voyaorganics.no

FUKTIGHET, FUKTIGHET OG FUKTIGHET

Alle tenker at det er først og fremst er på sommeren når vi er ute i solen at vi må tilføre fukt til bare armer og ben. Men det er faktisk på vinteren at huden vår trenger enda mer fukt. Når vi er pakket inn i store gensere og jeans så får ikke huden vår fuktighet fra luften og vil derfor tørke raskere ut. I tillegg så vil all varmefyring inne absorbere fukt fra luften. Samtidig så vil raske endringer i temperatur, som det at vi går fra kulde ut og inn i varmen, skape problemer for huden vår.

BEHØVER JEG Å BRUKE KROPPSOLJE PÅ VINTEREN? - voyaorganics.no

HVA ER SÅ LØSNINGEN?

Vi har hatt en fantastisk fin sommer og nydelig høst, og huden vår har blitt utsatt for altfor mye sol og nå trenger kroppen vår litt ekstra kjærlighet og omtanke før vi pakker den inn i varme, tette klær. Overgangen fra bare ben til flere lag med tøy er ikke bra for huden din så før du strekker deg inn bakerst i skapet for å finne alle de varme klærne og pakker deg inn i altfor mange lag bør du bruke tid på å gi den ømfintlige huden din en god omgang med deilig nærende kroppsolje.

VOYA lanserte nylig verdens første økologisk sertifiserte algeolje,  Angelicus Serratus. Denne dypt nærende kroppsoljen som er økologisk sertifisert av Soil Association har fått navnet sitt fra den viktigste ingrediensen  – en av de skjønneste og mest mineralrike algene som finnes og som er kjent som “kysset fra havets engel”. Denne aromatiske superernærende kroppsoljen øker fastheten og elastisiteten i huden samtidig som den har en super detox effekt på trøtt og livløs hud. Den rike algeoljen er forsterket med rosehip olje rik på antioksidanter som reduserer alderstegn, økologisk nattlysolje øker cellestruktur og elastisitet samt vitamin E og solsikke olje rik på Omega 3 og 6 fettsyrer. Aromatiske oljer fra lime og mandarin booster hudens fornyelse.

99,96% økologiske ingredienser, superkonsentrert, her trenger man bare en liten dæsj. Dette er superfood for huden.  For den ultimate pampering og ekstra glød, følg opp med VOYAs supernærende nylanserte bodylotion Softly Does It.

BEHØVER JEG Å BRUKE KROPPSOLJE PÅ VINTEREN? - voyaorganics.no

Voya organic body oil for tørr vinter hud

Tips for hvordan bruke kroppsolje

Helt avhengig av hudens tilstand så kan kroppsoljen brukes alene eller etterfulgt av bodylotion.  Stryk oljen jevnt over huden din med sirkelbevegelser.  Husk du trenger bare litt, denne oljen er superdrøy. En annen måte å tilføre oljen på er å tilføye noen ekstra pump fra flasken opp i badevannet. Tørr hud absorberer raskt alle oljens gode egenskaper da varmen fra badet åpner porene.

Ekstra bonus – den fine sommerfargen du opparbeidet deg over sommeren vil vare lenger hvis du er flinkt til å skrubbe huden jevnlig samt tilføre ekstra fukt med VOYAs økologiske algeolje. Forsøk VOYAs nydelige Time To Shine algekroppsskrubb.

Har du noen tips til hvordan ta vare på huden på vinteren? 

Tips oss gjerne på facebook

Les mer
Kira WaltonBEHØVER JEG Å BRUKE KROPPSOLJE PÅ VINTEREN?